کتاب 20 باران20 سبزی خردکن سه کیلویی. سیم کارت همراه اول 911 . چرخ خیاطی کار کرده دست دوم . چای لنگر. .میز چرخ خیاطی تاشو کم جا.حلیه القران .فلش اچ پی. کابل وی جی آ .کامپیوتر کارکرده ساعت دیواری بی صدا.

تایید
logo-samandehi
تلگرام ما برای تبادل تصاویر
سفارش تلفنی پذیرفته می شود
09112366962
تلگرام ما برای تبادل تصاویر
1000شارژ شارژ مستقیم به گوشی در سراسر ایران
آپارات
...............................
فهرست کل محصولات فروشگاه
...............................
کانال ما در بله
کانال ما در آی گپ
کانال ما در سروش
سروش فروشگاه با کالای متفاوت
شماره تماس مدیر سایت باران20 09112366962

محصولات جدیذ

ماوس ایکس پی پروداکت مدل XP-205U XP Product XP-205U Mouse

ماوس ایکس پی پروداکت مدل XP-205U XP Product XP-205U Mouse
  • 30,000 تومان

ساطور دست ساز ایرانی

ساطور دست ساز ایرانی
  • 25,000 تومان

گیرنده تلویزیون دیجیتال دنای مدل DVB-T STB953T2

گیرنده تلویزیون دیجیتال دنای مدل DVB-T STB953T2
  • 150,000 تومان

میز چرخ خیاطی تاشو (فروش ویژه)

میز چرخ خیاطی تاشو (فروش ویژه)
  • 80,000 تومان

نوشینه چای بهاره لنگر

نوشینه چای بهاره لنگر
  • 30,000 تومان

میز چرخ خیاطی تاشو پارس

میز چرخ خیاطی تاشو پارس
  • 85,000 تومان

کابل 5 متری vga (Knet)

کابل 5 متری vga  (Knet)
  • 30,000 تومان

آسیاب مه نیک مدل 500 طرح مولینکس

آسیاب مه نیک مدل 500 طرح مولینکس
  • 200,000 تومان

عینک مطالعه شماره دار

عینک مطالعه شماره دار
  • 15,000 تومان

خبر های تازه برای شما

خبر : خواب راحت و آرام داشته باشید

1394/11/08 - 20:09:30
پیشنهاد می دهیم با مصرف برخی نوشیدنی ها و برخی مواد خوراکی به خوابی راحت و آرام برسید و سعی کنی حتی الامکان از داروهای شیمیایی موجود در این زمینه استفاده نکنید و از راههای مناسب و طبیعی کمک بگیرید.


پیشنهاد می دهیم با مصرف برخی نوشیدنی ها و برخی مواد خوراکی به خوابی راحت و آرام برسید و سعی کنی حتی الامکان از داروهای شیمیایی موجود در این زمینه استفاده نکنید و از راههای مناسب و طبیعی کمک بگیرید.

 

اگر با تنظیم الگوی خواب خود مشکل دارید می توانید با کمی تغییر در نوشیدنی های مصرفی تا حدود زیادی به خود کمک کنید. استفاده از راه های طبیعی خیلی بهتر از خوردن قرص و داروهایی است که فقط راه حل موقت به حساب می آیند.

به جای چای سبز، دمنوش گیاهی بنوشید: چای سبز نوشیدنی آرامش بخش و حاوی آنتی اکسیدان است، اما فراموش نباید کرد که کافئین نیز دارد، پس نوشیدنش آن هم قبل از خواب ایده ی خوبی نیست. نوشیدن دمنوش نعناع یا بابونه می تواند قبل از خواب آرامش بیاورد.

به جای آب پرتقال، آب آلبالو بنوشید: بسیاری از آبمیوه ها مانند آب پرتغال مقادیر زیادی قند در خود دارند که باعث می شود فرد انرژی بگیرد و بخواهد حرکت کند. اما در این میان یک استثنا نیز وجود دارد و آن آب آلبالو است. آب آلبالو حاوی ملاتونین است، که به بدن کمک می کند بهتر استراحت کند.

به جای نوشیدنی های الکلی، مقداری شیر گرم میل کنید: نوشیدنی های الکلی هیچ گاه نتوانستند مفید واقع شوند، اگر می خواهید به لیست ضررهای این نوشیدنی ها مورد دیگری را نیز اضافه کنید حالا وقتش است. متاسفانه برخی فکر می کنند نوشیدن الکل به خواب راحت کمک می کند در حالی که تاثیر آن کاملا برعکس است و مانع خواب می شود. یک لیوان شیر داغ می تواند آرامش قبل از خواب را با خود به همراه بیاورد، با این جایگزینی بدنتان نیز از شما متشکر خواهد بود.

 

منبع:سایت دکتر کرمانی

1394/11/08 - 20:09:30
برچسب هاي خبر :



شما اولين نفري باشيد كه نظر ارسال مي كند.

فرم ثبت نظر

نام و نام خانوادگی
ایمیل
وبلاگ
نظر و کامنت
كد امنيتي