کتاب 20 باران20 سبزی خردکن سه کیلویی. سیم کارت همراه اول 911 . چرخ خیاطی کار کرده دست دوم . چای لنگر. .میز چرخ خیاطی تاشو کم جا.حلیه القران .فلش اچ پی. کابل وی جی آ .کامپیوتر کارکرده ساعت دیواری بی صدا.

تایید
مدیرفروشگاه باران 20
تلگرام ما برای تبادل تصاویر
سفارش تلفنی پذیرفته می شود
09112366962
09356950770تماس">
تبادل لینک رایگان
1000شارژ شارژ مستقیم به گوشی در سراسر ایران
آپارات
...............................
فهرست کل محصولات فروشگاه
...............................
کانال ما در بله
کانال ما در آی گپ
کانال ما در سروش
سروش فروشگاه با کالای متفاوت
شماره تماس مدیر سایت باران20 09112366962

خبر های تازه برای شما

((فیلم میز تاشو چرخ خیاطی ))
لطفا صبر کنید ...

خبر : شنا کردن در دریا نیاز به آموزش دارد

1397/04/07 - 17:10:09
با توجه به سالها تجربه در استفاده از ساحل دریا و رودخانه های گیلان چند توصیه به شما عزیزان می نمایم


از شناکردن در سواحلی که از طرف مسولان ممنوع اعلام می شود خودداری کنید

کودکان را در سواحل دریا رها نکنید

حتی اگر در سواحل کم عمق شنا می کنید مراقب باشید با آمدن یک موج بلند ممکن است زیر پای شما خالی شود و ایجاد چاه نماید در اینصورت خود را نبازید و خونسردی خود را حفظ کنید چون چند متر آنطرف تر عمق آب مانند قبلش است و با یک شنا کردن ساده می توانید به ساحل برگردید

اگر در هنگام شنا خسته شدید یا به عمق زیاد برده شدید با خونسردی به پشت روی آب سعی کنید شناور بمانید و استراحت کنید و در فرصت مناسب به ساحل برگردید

به هشدارهای ناجی غریق  توجه کنید 

اگر قصد دارید غریقی را نجات دهید سعی کنید غریق را با حول دادن از پشت به ساحل بیاورید و اجازه ندهید غریق به شما بچسبد چون شما را هم غرق می کند

به تابلو های شنا ممنوع توجه کنید و رعایت کنید

اگر تجربه کمتری دارید از لباس مخصوص شنا استفاده کنید تا غرق نشوید

در همه موارد رعایت اصول تغذیه قبل از ورزش کردن الزامی است با معده پر شنا نکنید

اگر بیماری خاصی دارید داروهای خود را در دسترس خودتان قرار دهید

 اخلاق اسلامی و اجتماعی را رعایت کنید تا درگیری ایجاد نشود و با خاطره خوشی به منزل خودتان برگردید

ساحل را کثیف نکنید ودر دریا زباله نریزید ماهیان می خورند و می میرند

 برای آیندگان هم دریا و ساحل تمیزی باقی بذارید

موفق باشید

اگر دوستان و استادان بزرگواری که نقصی در موارد فوق می بینند تذکر دهند خوشحال خواهم شد

1397/04/07 - 17:10:09
برچسب هاي خبر :



شما اولين نفري باشيد كه نظر ارسال مي كند.

فرم ثبت نظر

نام و نام خانوادگی
ایمیل
وبلاگ
نظر و کامنت
كد امنيتي